AccueilRecettesMuffins minceur au son
Muffins minceur au son
Partagez-la!

Ingrédients
1 tasse
de farine tout-usage
1 12 c. à thé
de poudre à pâte
12 c. à thé
de bicarbonate de soude
1 c. à thé de
CannelleCannelle
14 c. à thé
de sel
12 tasse
de compote de pomme non sucrée
12 tasse
de cassonade
12 tasse
de mélasse
1
œuf
1 c. à thé
d’extrait de vanille
1 tasse
de lait écrémé
1 12 tasse
de son

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 205° C (400° F).
  2. Déposer un Moule à muffins légèrement huilé sur une Plaque de cuisson.
  3. Battre les 5 premiers ingrédients et réserver.
  4. Dans un bol séparé, battre ensemble compote de pomme, sucre, mélasse, œuf, vanille et lait.
  5. Ajouter le son.
  6. Avec la Spatule à coins, combiner les ingrédients secs et mouillés en quelques mouvements rapides. Placer dans le Moule à muffins. Cuire au four de 15 à 18 minutes.
Trucs

Trucs rapides pour préparer à l’avance : Préparez la pâte la veille et réfrigérer toute la nuit. Faire cuire de superbes muffins frais le lendemain matin.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 150, Lipides 0.5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 160 mg, Glucides 34 g (Fibres 4 g, Sucres 19 g), Protéines 3 g.

Muffins minceur au son
28 min
12 muffins
0,35 $/portion
Ce dont vous avez besoin
CannelleCannelle
Cannelle
14 Évaluations
8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
13 Évaluations
29,00 $
Spatule à coinsSpatule à coins
Spatule à coins
15 Évaluations
14,95 $
Moule à muffins (lot de 2)Moule à muffins (lot de 2)
Moule à muffins
(lot de 2)
26 Évaluations
31,00 $
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1 tasse
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1 12 c. à thé
de poudre à pâte
12 c. à thé
de bicarbonate de soude
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CannelleCannelle
14 c. à thé
de sel
12 tasse
de compote de pomme non sucrée
12 tasse
de cassonade
12 tasse
de mélasse
1
œuf
1 c. à thé
d’extrait de vanille
1 tasse
de lait écrémé
1 12 tasse
de son
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 205° C (400° F).
  2. Déposer un Moule à muffins légèrement huilé sur une Plaque de cuisson.
  3. Battre les 5 premiers ingrédients et réserver.
  4. Dans un bol séparé, battre ensemble compote de pomme, sucre, mélasse, œuf, vanille et lait.
  5. Ajouter le son.
  6. Avec la Spatule à coins, combiner les ingrédients secs et mouillés en quelques mouvements rapides. Placer dans le Moule à muffins. Cuire au four de 15 à 18 minutes.
Ce dont vous avez besoin
CannelleCannelle
Cannelle
14 Évaluations
8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
13 Évaluations
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Spatule à coinsSpatule à coins
Spatule à coins
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Moule à muffins (lot de 2)Moule à muffins (lot de 2)
Moule à muffins
(lot de 2)
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Trucs

Trucs rapides pour préparer à l’avance : Préparez la pâte la veille et réfrigérer toute la nuit. Faire cuire de superbes muffins frais le lendemain matin.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 150, Lipides 0.5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 160 mg, Glucides 34 g (Fibres 4 g, Sucres 19 g), Protéines 3 g.