AccueilRecettesBol nourrissant de la déesse aux superaliments
Bol nourrissant de la déesse aux superaliments
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Entrez dans une expérience culinaire divine avec ce bol rempli d'éléments nutritifs. Parfait pour les journées chargées, il est facile à préparer à l'avance, ce qui vous permet de disposer d'une option de repas sain et sans tracas. Ce bol nourrit votre corps et vous aide à vous sentir comme la déesse que vous êtes ! Vous n'aimez pas les pois chiches ? Remplacez-les par vos haricots préférés ou par des restes de poulet de rotisserie.


Ingrédients
8 tasses
de légumes rôtis
2 tasses
de grains cuits, comme du quinoa de différentes couleurs
2 tasses
de pois chiches, cuits ou en conserve, égouttés et rincés
2
œufs cuits durs
12
avocat, en quartiers


Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Disposer les cinq premiers ingrédients dans quatre bols de service.
  2. Arroser de vinaigrette et servir.
Pour une assiette parfaitement équilibrée

Ceci est une assiette parfaitement équilibrée

Valeur nutritive

Par portion : Calories 500, Lipides 22 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 480 mg, Glucides 63 g (Fibres 15 g, Sucres 11 g), Protéines 15 g.

Bol nourrissant de la déesse aux superaliments
10 min
4 portions
2,28 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette BalsamiqueMélange pour vinaigrette Balsamique
Mélange pour vinaigrette Balsamique
24 Évaluations
11,50 $
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembreMélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
15 Évaluations
11,50 $
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Bol nourrissant de la déesse aux superaliments
Description de la recette
Bol nourrissant de la déesse aux superaliments
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Ingrédients
8 tasses
de légumes rôtis
2 tasses
de grains cuits, comme du quinoa de différentes couleurs
2 tasses
de pois chiches, cuits ou en conserve, égouttés et rincés
2
œufs cuits durs
12
avocat, en quartiers


10 min
4 portions
2,28 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Disposer les cinq premiers ingrédients dans quatre bols de service.
  2. Arroser de vinaigrette et servir.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette BalsamiqueMélange pour vinaigrette Balsamique
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Mélange pour vinaigrette Sésame et gingembreMélange pour vinaigrette Sésame et gingembre
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 500, Lipides 22 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 480 mg, Glucides 63 g (Fibres 15 g, Sucres 11 g), Protéines 15 g.